감염 예방2 장염 후유증 😷 회복 후에도 조심해야 할 점 안녕하세요, 여러분! 혹시 장염을 앓은 후에도 속이 불편하거나 힘든 경험이 있으신가요? 장염은 완치된 것처럼 보여도 후유증이 남을 수 있기 때문에 회복 후에도 주의가 필요합니다. 오늘은 장염 후유증과 회복 후 주의해야 할 점을 알려드릴게요!📋 목차소화불량과 예민한 장 🤢탈수 증상 지속 💧음식 섭취 주의 사항 🍽️면역력 저하 🦠재발 방지 방법 🚨먼저, 장염 후유증 중 하나인 소화불량과 예민한 장에 대해 알아볼게요! 🤢소화불량과 예민한 장 🤢장염을 앓고 난 후, 많은 사람들이 소화불량이나 과민성 장 증후군(IBS)과 비슷한 증상을 경험할 수 있어요. 이는 장내 유익균과 유해균의 균형이 깨졌기 때문인데요. 회복 후에도 장이 쉽게 예민해질 수 있어요.✅ 소화불량 완화 방법:- 과식하지 않고 소량씩.. 2025. 2. 20. 장염 예방법 💊 감염 막는 생활 습관 5가지 안녕하세요, 여러분! 혹시 장염으로 고생한 적 있으신가요? 🤒 갑자기 찾아오는 복통과 설사, 그리고 속 쓰림까지… 정말 힘든 경험이죠. 특히, 바이러스성 장염은 감염력이 높아서 주위 사람들에게까지 전파될 수 있습니다. 오늘은 장염을 예방하는 5가지 생활 습관을 알려드릴게요! 건강한 장을 유지하는 방법, 지금부터 함께 알아보겠습니다. 😊📋 목차손 씻기, 가장 확실한 예방법 🖐️음식 위생 철저히! 🍽️충분한 수분 섭취 💧유산균 섭취로 장 건강 UP! 🦠스트레스 관리 🧘♀️다음은 장염 예방법의 첫 번째 습관, 손 씻기에 대해 알아볼게요! 🖐️손 씻기, 가장 확실한 예방법 🖐️손 씻기는 장염 예방의 가장 기본적인 방법입니다. 우리가 일상에서 만지는 물건들에는 수많은 세균과 바이러스가 묻어 있.. 2025. 2. 20. 이전 1 다음